Le Stage de ressourcement s’est déroulé du 18 au 24 juillet, au sein du Domaine Eco-Santé de Saint-Félix, un lieu propice à la détente et au ressourcement.
Le matin, Sylvie Mugard, naturopathe nous proposait une conférence de naturopathie.
On a pu ainsi y découvrir de nombreux fondements de cette pratique tel que la détox, la revitalisation, l’hydrologie, le jeûne, et de nombreuses recettes naturo pour apprendre à s’alimenter de façon à permettre à son corps un fonctionnement optimal !
Les temps libres étaient mis au profit du repos, des balades, de la danse, du chant et du partage !
Les nombreuses pratiques du Yoga nous ont permis de découvrir ses différents aspects.
Chaque participants a pu profiter des conseils personnalisé de Geneviève Chouraqui, qui était attentive à ce que chacun puisse pratiquer dans ses limites et en sécurité.
La douceur du mois de juillet, nous a permis de profiter de l’espace extérieur pour pratiquer, entre autres, la Sophrologie, grâce à l’accompagnement de Sylvie.
La proximité de la plage de Penestin, nous a permis des soirées joyeuses, de baignade et de balades !
Des participants comblé et des organisateurs heureux !
